しっかりと揉んでなじませたら、冷蔵庫で30分以上寝かす。 4. フライパンを温め、油をしく。 5. 冷蔵庫で寝かしておいたラムスペアリブをのせ、弱火から中火でじっくりと両面を焼く。 6. 両面に焦げ目がついたら、お水を加えて全体に火を通す。 7.
いずれの方法も比較的短時間の作業で、調理後のお肉が驚くほど柔らかくなります。 次にヨーグルトやはちみつ、すりおろした玉ねぎを使用したレシピを紹介します。 アンズコフーズのオリジナルレシピですので、ぜひ参考にしてください! すりおろし玉ねぎを使った、ローストビーフの簡単おいしい作り方 まず最初に玉ねぎを使って、牛肉を柔らかくするレシピをご紹介します。 ■材料(2人分) 牛肉(ローストビーフ用のかたまり) 約350g ・マリネ液 おろし玉ねぎ 1/2個 塩 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 黒こしょう 小さじ1/2 オリーブオイル 適量 サラダ油 小さじ1 ■手順 1. 牛肉を冷蔵庫から取り出し、ドリップ(赤い汁)を拭いておく。 2. マリネ液の材料を全て混ぜ合わせる。 3. ビニール袋にマリネ液と牛肉を入れ、軽くもみ込み冷蔵庫で半日以上寝かせる。 4. マリネした肉を水で軽く洗い、水気を拭きとる。 5. フライパンにサラダ油を入れ、全面に焼き色がつくまで焼く。 6. 焼き上がった肉をラップできつく巻き、耐熱ポリ袋に入れ、空気を抜いて 袋の口を結ぶ。 7. 鍋に沸騰したお湯を用意し、肉の入った袋が底につかないよう、金属製のざるに入れてからお湯に入れる。 8. 蓋をして火をかけたまま3分、火を消して20分放置する。 9. 20分経ったらお湯から出し、30分休ませる。 10. お好みの厚さにカットし、盛り付けしてできあがり。 ローストビーフの簡単おいしい作り方 (別窓で開く) ヨーグルトを使ったラム肉レシピ ヨーグルトに漬け込んで柔らかくしたラム肉のレシピを2つご紹介します。 タンドリーラムとラム肉のスパイスカレーです。 料理に必要な材料と手順を参考にぜひチャレンジしてみてください♪ お手軽!タンドリーラム ラム骨付きロース 4本 カットレモン お好みで ・漬けだれ材料 無糖ヨーグルト 100g すりおろしにんにく 小さじ1 すりおろししょうが 小さじ1 カレー粉 小さじ2 ケチャップ 大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 サラダ油 大さじ1 1. 漬けだれ材料をジッパー付きパウチに全て入れ、揉み合わせるように混ぜる。 2. パウチの中にラム骨付きロース肉を加え、揉みながらお肉とたれをなじませる。 3. 冷蔵庫に入れて30分以上寝かす。 4. フライパンにアルミホイルをのせ、冷蔵庫から出したラム骨付きロース肉をのせる。 ※フライパンは直火対応のものを使用 5.