2g) ・おからパウダー 大さじ4くらい(糖質1. 2g) タレ ・… ポン・デ・ダブルショコラめっちゃ美味しいのに、近くのミスドだと売ってないんですよ〜(இдஇ`。) なので作りました❀. (*´▽`*)❀. レンジで作れます 材料(2個分) 生地 トッピング 作り方 材料(2個分) 生地 ・おからパウダー30g(糖質1. 8g) ・オオバコ4g ・ベ… この前は普通の坦々麺レシピ載せました。 今回は汁なし坦々麺です! レンジで出来ます❀. さやさやどんだけ坦々麺好きなんだよ!w 材料 麺 ・しらたき 200g(糖質0. 2g) ・塩コショウ 少々 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・ラー油 小さじ2 ・ねりごま 小… 焼きそば美味しいですよね 塩焼きそばならソースを使わないので低糖質にできます 糖質制限レシピというか、ただしらたきで塩焼きそば作りましたw 材料(2人分) 具 味付け 麺 作り方 材料(2人分) 具 ・薄切りの肉 200g~300g ・炒め物用の野菜ミックス 250g… タレにもオオバコを使って超低糖質に! もっちもち( *´꒳`*) やっぱり豆乳で作る方がおいしいよね 材料 餅 タレ 作り方 材料 餅 ・おからパウダー 大さじ1(糖質0. 3g) ・オオバコ 4g ・低糖質豆乳 120ml(糖質1. 4g) ・ラカント 大さじ1 他の甘味料を使う場合… 前にオーブンを使うブラウニーのレシピを投稿したんですけど↓ 超簡単!チョコ無し!糖質制限ブラウニー(全部で糖質10g) - さやさやの糖質制限レシピ帳 これをレンジで作りました( *´꒳`*) なんかレンジの方が美味しかった…www チョコ無しで作れます 材料… こんにちは~ いつも糖質制限飯を考えているさやさやです! 今日はレシピではなく、 なぜさやさやがカロリー制限をやめて、糖質制限をするようになったのかを説明しようと思います!!! ちなみに、さやさやはカロリー制限を否定したいわけではありません! … 生地がもっちもちでおいしいホットク出来ました(●´ω`●) 中の具を変えて違う味にしてもいいかもです もちろん発酵とか難しい工程ないですよ! ( *´꒳`*) 材料(2枚分) ・おからパウダー 30g(糖質1. 2g) ・オオバコ 4g ・ベーキングパウダー 小さじ1(糖質1g) ・… 二郎系ラーメンも好きだけど、辛いラーメンも食べたくなっちゃう( *´꒳`*) 坦々麺を超低糖質に作りました 材料も少なめです!
値段は、 198 円(税抜) でした。安さに驚いたのですが、よく考えたらキャベツのみなので妥当といえば妥当な値段…? ザワークラウトを作る手間がない分、お得ですね♪ 原材料・原産国 業務スーパーで購入したザワークラウトには、次の原材料が使われています。 赤キャベツ 漬け原材料(りんご、醸造酢、砂糖、食塩、香辛料) 思ったより少ないですね。 りんごが入っているので、さほど酸っぱく感じずに食べやすいかもしれません。名称は「酢漬け(刻み)」とのことですが、酢の物というには遠い感じ。 また、原産国はポーランドです。 カロリー・その他の栄養成分 今回業務スーパーで購入したザワークラウト100gあたりのカロリーと、その他の栄養成分数値は以下の通りです。 漬物の割には食塩相当量も低く、カロリーも同じく低いのでこれらの栄養素を気にしている人にはちょうど良い食品です。 賞味期限・保存方法 業務スーパーで購入したザワークラウトの賞味期限は、2019年10月23日。購入日が2019年4月15日なので、約半年持ちました。 ちなみに、 開封後は要冷蔵 とのこと。業務スーパー店内では常温で販売されていたのですが、開封後は低温で保存しましょう。 業務スーパーで購入したザワークラウトを開けてみた! ザワークラウトの瓶ラベルには、開け方が記載されています。 開けにくい場合は、 ふたを湯せんしてください とのこと。 やはり開けにくかったので、湯せんしてみました。が、開きませんでした…。 でも、まだくじけずトライ!缶オープナーがあるといいのですが、我が家にはないので、大きな蓋は輪ゴムを使って開けています。このように、何本かの輪ゴムをフタにかけると開けやすくなります。 でも結局、開きませんでした。開けにくい理由はおそらく、蓋のサイズ。 蓋のサイズが約 8. 5cm もあるので、女性の手には大きすぎるのだと思います。 結局、夫の帰宅を待って、夫に開けてもらいました!開けにくい場合は無理をせず、オープナーの使用をおすすめします。 蓋を開けると、酸っぱい匂いが漂ってきました!瓶の口までたくさん詰まっています☆ 動画でも、ご覧ください。 業務スーパーのザワークラウトは食べやすくサッパリ味が何にでも合うから付け合せにピッタリ 小鉢に入れてみると、鮮やかな紫色をしていることが分かりますね♪ 発酵食品とのことでやや酸っぱさを感じるものの、サラダ感覚で食べられます。 レモンドレッシングくらいの酸っぱさです☆ 業務スーパーのザワークラウトを使ったアレンジレシピ 業務スーパーのザワークラウトを実際に料理に使ってみました!
皆さんお久しぶりですさやさやです! さやさやは大学生なので履修登録やら何やらで ゴタゴタしてました... 。早く新生活に慣れたいよ〜(´pωq`) そして今回紹介するのはこちらっ! 400gのヨーグルトを丸ごと使ったいちごアイスです 美味しすぎて手を止められ… 糖質制限中にグラタンが食べたくなったらみなさんどうしてますか? 豆腐グラタンのレシピ結構多いですよね(>_<) でも私豆腐グラタンすごく苦手... だって豆腐なんだもん!!! !w なので今回はおからパウダーでホワイトソースを作りました 材料(二人分) … 寝てる間に発酵させるよ~ん 材料(6個分) 生地 塗る用 作り方 材料(6個分) 生地 ・ふすまパンミックス150g(糖質16. 2g) ・水140g ・卵1個(糖質0. 2g) ・ドライイースト小さじ1/2(糖質0. 15g) ・ラカント30g ・常温バター20g ↑オリーブオイルの場合は25g 塗る用 … どうもこんにちは~ いつも糖質制限レシピを考えているさやさやです 実は私アメブロの方も書いてるんです... ↓ちなみにこれ(日常や、摂食障害について主に語っています) 前に↑のブログの方で、人工甘味料について聞かれたことがあります。… 発酵は寝てる間にします。 さやさやは発酵している時間待てない病気なのです... w 材料(一斤分、丸パン8個分) ・ふすまパンミックス 200g(糖質20. 16g) ・ドライイースト 小さじ1(糖質0. 3g) ・ラカント 10〜15g ・オリーブオイル 35g ・お湯(お風呂く… このフライドポテトマジで大好き(●´ω`●)❤ 奇跡のおからパウダーを使えば糖質ゼロにすることも可能です︎('ω') 材料 ・おからパウダー30g(糖質1. 8g) ・オオバコ2~3g ・水80~90ml ・塩小さじ1/2 糖質約1. 8g!!! 作り方 1. 材料を混ぜる 水の量は最初に80ml入… 玉ねぎを使わないので超低糖質です︎('ω') あと、こんにゃくなのでめちゃくちゃ腹持ち良いです 材料(1人分) 作り方 材料(1人分) ・しらたき300g(糖質0. 3g) ・ひき肉100g ・卵1個(糖質0. 2g) ・冷凍きざみネギ適量(糖質0. 6g) ・醤油小さじ1(糖質0. 4g) ・鶏ガラ… さやさやはチーズバーガー大好きです❤ いくら新商品がでても買うのはチーズバーガーwww チーズバーガーは買うと糖質高いし、手作りだと時間がかかります(´pωq`) なので、時短&低糖質にチーズバーガー作りました︎('ω') 材料(2個分) パン ハンバーグ トッピン… 辛いチキン大好き(●´ω`●) トッポギと一緒に食べるとすぐお腹いっぱいになる 材料(大盛り2人前) チキン タレ トッポギ 作り方 材料(大盛り2人前) チキン ・鶏肉 2枚 ・塩コショウ 少々 ・卵 1個(糖質0.
競馬予想のために競馬雑誌を読む方は多いと思います。ですが、紙の競馬雑誌は1冊 700~1000円 くらいかかるので、 「毎回買うのは高い... 」 という方も多いのではないでしょうか? 実はPCやスマホアプリで使える雑誌読み放題サービスの 楽天マガジン なら、 月額418円(税込) で有名競馬雑誌 「週刊Gallop」「サラブレ」 含め、 600誌以上 が読み放題なんです!週刊Gallopとサラブレを1冊ずつ買うだけで 1700円くらいかかる ので、それだけでもお得ですよね。競馬雑誌以外にも、 IT・ガジェット、ビジネス、芸能エンタメなど 様々なジャンルの雑誌が読めるので、競馬の息抜きにもおすすめです! さらに 初回登録後 31日間は無料 でお試し可能なので、月々の競馬雑誌の費用に悩んでいる方は一度試してみてはいかがでしょうか? ↓楽天マガジンの無料お試し登録(31日間無料)はこちら >> 月額418円(税込)で約500雑誌が読み放題!楽天マガジン ↓楽天マガジンの登録手順や使用してみた感想はこちら >> 500誌以上読み放題の楽天マガジンで競馬雑誌を読んだ感想【サラブレ・週刊Gallop】 トップへ戻る
辛いの苦手な人は豆板醤の量を減らしてね! 材料(2人分) 具 スープ 麺 お好みで 作り方 材料(2人分) 具 ・ごま油 小さじ1 ・ひ… ポン・デ・リングが好きすぎます 某ドーナッツ屋さんに行って絶対買うのはポン・デ・リング 糖質制限中でも食べられるモチモチのドーナツ作りました 作ってみてね☆ 材料(3個分) ・おからパウダー 40g(糖質2. 4g) ・オオバコ 8g ・ベーキングパウダー … 二郎系ラーメン美味しいですよね 体にめっちゃ悪いけどw でも、麺以外は低糖質なので 簡単にレンジで作れる二郎系ラーメン作りました(^^)/ このレシピマジで自信あります!!!! ぜひ作ってね(・ω・)♡ 材料 スープ ・鶏ガラスープの素 小さじ2 ・醤油 大さじ… チーズハットグ美味しいですよね~ だけど、糖質と脂質の塊... 低糖質に作りましょう 材料(2本分) 生地 具 作り方 材料(2本分) 生地 ・おからパウダー 40g(糖質2. 4g) ・ベーキングパウダー 小さじ1(糖質1g) ・オオバコ 4g ・卵 1個(糖質0. 2g… みなさん、北海道チーズ蒸しケーキ好きですか... ? 私は大好きすぎて何個でも食べれちゃいます だけど糖質制限中は✖ なので今回はクリームチーズを使わずに、レンジで簡単にできる おからチーズ蒸しパンを紹介します✨ 材料 作り方 材料 ・おからパウダー 20… レンジで作るクッキーってなんか、もさもさしてて不味い... (>_<) と思っていたんですが!!!! ベーキングパウダーを入れるとサクサク食感になって美味しかったので紹介します 冷やしてから食べてくださいね!!! 材料 作り方 材料 ・おからパウダー 35g… 唐揚げ作りたいけど、油の処理がめんどくさい! そんな時はオーブンで作っちゃいましょ~ 6. 6gは下味やお肉にくっつかないおからパウダーなどなど入れての糖質量なので安心です(^^) 実際はこれよりも糖質低いです( *´꒳`*) 材料 作り方 材料 ・鶏肉 1枚 ・… 生クリーム無い、粉チーズも無い、 フライパンを洗う気力も無い… ってときに‼️w 無い無い尽くしでも作れる糖質制限カルボナーラ 作りました〜 材料 作り方 材料 ・低糖質豆乳 50ml(糖質0. 6g) ・ピザ用チーズ 30g(糖質0. 6g) ・薄切りベーコン 4枚(… 今回はおからパウダーでチップス作りました❗ 口寂しい時に良いです❤( *´꒳`*) 結構お腹に溜まるのでオススメです!
こんばんは(。・ω・)ノ゙ コロナの感染面からオリンピック開催には反対派だったくせに、始まると感動して毎日のように泣いてるアラフィフです。 リアルタイムではあまり見られないので夜やってるダイジェストやニュースがメインですが。 陸上競技場が始まってからは女性の選手の綺麗さとスバラシイ腹筋に見惚れてます。 刺激を受けて筋トレ頑張ろう! 。。となることもなく 『カッコいいわー』とか『キレイだわー』とかただただ傍観するのみ。 競技や記録より腹筋重視(笑) スポーツ観るのは基本何でも好きなので、普段観ることもなかった競技が観られたり結構楽しんでます ベランダに設置したカー子(名前つけたw)の効果か、あれ以来カラスの襲来もないみたいで、窓コツコツや置き土産も無いのでちょっとホッとしてます。 。。が、慣れて設置したことを忘れがちになり、気を抜いてベランダ出るとブランブランしてるカー子に新鮮に驚く自分がイヤ 効果がなくてまだカラスが来るようなら、追加注文して10羽ぐらいぶら下げてやろうかと思って娘に話したら、 『ナニコレ珍百景来ちゃうからやめてw』 と言われました。確かに グラフの方は相変わらずこんな感じで右肩上がり。今回の痩せ期と思われる時期に密かに頑張ってみたけど効果なかったので、アラフィフに痩せ期なんてないんだなと諦めがつきました。 溜め込み期はあるのにね。 あ、私の場合だけかもしれないけど 去年の7月と比べても3キロ増 夏は代謝が落ちるからーとか言い訳はしません。冬にも春にも増えてるからね 買って良かった物たち。
寒い日のリモートワーク中の悩み… Hana Tateishi / BuzzFeed だったんですけど… そんな悩みを解決してくれるアイテムに出会いました。 それがこちら、フライングタイガーの「ヒートマグ」です。 この商品、パソコンなどに付属のUSBを接続すると、マグが発熱するんです…! サイトによると、元々は車内で使うものだそう。でも、おうちの中でも使えます、とのことでした! デザインがシンプルでオシャレ! マグの容量は400mL。ちょうど良い! 接続用に、付属のUSBがセットでついてきました。 マグの裏にすべり止めがついているのもポイント高め◎ 持ち手の下にコンセントの差込口があるので、そこに付属のUSBコードをつないで、 ちなみに、差込口には保護カバーがついています。 パソコンに接続すると、マグが発熱! 少し経ってからマグに触ってみると…えっ、めちゃくちゃあったかい! 飲み物を入れただけのときは触っても温かさを感じなかったのに…すごい、ちゃんと発熱してる。 ホットカフェオレを入れて約1時間経ちましたが、あったかいままでした! 温度は下がっているものの、飲み頃の温度を保ってくれています。 ヒートマグ自体も、じんわりポカポカ。 ちなみに、耐熱温度は100度まで、耐冷温度は0度までです。 ただ、ひとつだけ注意点があります。それは、USB差込口の保護カバーがめっちゃくちゃ小さいってこと。 なくさないように気をつけなきゃ…。 値段はなんと1100円!この機能性で1000円台は破格だわ… 寒い時期のリモートワークに大活躍です♪ 便利さ ★★★★☆ デザイン ★★★★☆ コスパ ★★★★☆ 保温性の高いマグカップだったら、ニトリの「ステンレスマグ」もオススメです。 BuzzFeed こちらはMサイズ(380mL)で、値段は1195円+税でした。 真空構造で、保温・保冷性がすごく高いんです! マグカップだけどフタがついていて衛生的だし、何よりコスパと機能性がバツグンで、すごく使える! Sサイズ(280mL)なら、925円+税から買えちゃいます。 こちらもぜひチェックしてみてくださいね〜! 便利さ ★★★★★ 保温・保冷性 ★★★★☆ コスパ ★★★★★
主人は足裏は塗り薬で爪部分は飲み薬じゃないと絶対治らないらしいです。 ご主人も何とか一度病院に行く事オススメします。 小学生息子がいますが、私も聞いた直後は神経質になり、フローリングなど常に息子用夫用スリッパを履くよう言ってましたが最近は皆裸足です。 ただ風呂上がりのマットは主人と自分達と分けてます。 風呂の中では移らないらしく足についても菌が停滞せず水で流せば大丈夫みたい。 私達も今の所無事ですよ(笑) だって気付いたのは2ヶ月前だけどきっともっと前に主人はなってたと思うので。 それまで風呂マットも一緒だったし。 ただ病院には行くべきだと思います。 トピ内ID: 5673459372 🐴 BAY 2011年8月3日 02:04 多分、夫との意識のずれがあると思います。 ・一緒に生活するものとして、水虫を治して欲しいこと。 ・爪などにも感染すると治療が大変になること。 ・自分や子供に感染する恐れがあること。 で治療するようあなたの気持ちを出して話をすることです。 その際、夫が休みの日でもいけるような病院を探しておくことが大事です。ネット検索すれば結構、出てきますよ。 また、あなたも一緒に治療に協力する姿勢をみせることです。水虫について知識も得て、歩くたびに空気を取り込み湿気を取る靴にする、なども提案してはいかがでしょうか? なでしこJAPANの佐々木監督は、どんなに立派なことを言っても鼻毛が出ていると女性の心には響かなくなる・・・といわれて、身だしなみの大切さに気づいたそうです。もしも女性と一緒に仕事をされる夫なら、その辺から責めて水虫を治して欲しいというのも、一法かもしれません。 夫だって、水虫はない方が良いに決まっています。夫婦で協力して治療する方向が解決策と思います。 トピ内ID: 8721644045 😠 おやじい 2011年8月3日 02:16 絶体に素足で歩きません。靴下で生活しています。お風呂に入るのも最後です。毎晩薬をつけています。定期的に皮膚科へ通っています。 そして、1年で治りました。妻です。 家族に移さないようにそれはそれは最新の注意をしていました。その甲斐があって完治しましたし、家族にも伝染りませんでした。 このぐらいしないとなかなか治りません。水虫は怖いです。私も共同風呂や、旅館や病院のスリッパなど、とにかく気をつけています。 トピ内ID: 1837924659 まるまる 2011年8月3日 02:37 治療が先決だと思います。 仕事が忙しいといっても数時間とって、皮膚科に行くことは できないのですか?
材料 ・おからパウダー 大さじ2(糖質0. 6g) ・水 大さじ2 ・コンソメとか塩ひとつまみ(糖質0. 5g) 味薄めなので、味濃いのが好きな方は… チョココロネ作りました かなり低糖質にできたし、何よりかわいい✴ 太ることを気にせずに食べられますよ! 材料(4個分) チョコクリーム 生地 その他 作り方 材料(4個分) チョコクリーム ・おからパウダー 10g(糖質0. 6g) ・ココアパウダー 大さじ1(… ジャーン おからクッキーです(●´ω`●) 写真はアイスボックスクッキー作った時のです 今回はおからパウダーで作る プレーンのクッキーと、ココアクッキーを紹介します! ぜひ作ってみてね❤ 材料 プレーン(15枚分) ココア(15枚分) 作り方 材料 プレーン(15枚分)… クリームチーズ高いし、 メレンゲ作るのもめんどくさい.... (>_<) なので混ぜて焼くだけ! 簡単な節約濃厚チーズケーキ作りました! 型は、横20cm、縦10cm、高さ5cmのパウンドケーキ用の物を使いました 材料 作り方 材料 ・おからパウダー 10g(糖質0. 6g) … 低糖質チョコ高くないですか... ? なので、チョコ無しで濃厚でおいしいチョコブラウニー作りました 作り方めちゃ簡単ですw 是非作ってください(^^)/ 型は、横20cm、縦10cm、高さ5cmのパウンドケーキ用の物を使いました 材料 作り方 材料 ・おからパウダー 5… 糖質制限中でも食べられるピザを作りました! ケチャップを使用するピザだと糖質が高くなるので、照り焼きチキンピザです 材料(2枚分) 生地 トッピング その他 作り方 材料(2枚分) 生地 ・おからパウダー 30g(糖質1. 8g) ・ベーキングパウダー 小さじ…
ご祝儀 ゲスト向け 友人や職場の人の結婚が決まり、結婚祝いを贈りたいときに気になるのが"渡すタイミング"。「結婚式の前?後?」「入籍のみの場合は?」など、カップルによって状況が異なるため、いつ・どのタイミングで贈ればいいのか迷う人も多いのでは? そこで今回は、結婚祝いを贈るタイミングについて、共通マナーはもちろん、結婚式する・しない、参列する・しないのケース別にご紹介します。渡し方のマナーも併せてチェック! ≫ プチギフトにも使いたい!大人可愛い水引の結び方を動画で解説します 結婚祝いを渡すタイミングの共通マナー 【時期】 ●結婚祝いは、結婚式の前後1カ月~2カ月以内、または結婚報告を受けてから1カ月以内がベスト。結婚式をするかしないか、列席するかしないかでも異なります。いずれにせよ、間延びしないタイミングに贈りましょう。 ●お祝いごとなので、六輝が仏滅や赤口の日はできるだけ避けましょう。オススメは "縁起のよい日"とされる、「六輝」の大安や先勝などの吉日の午前中です。 ●配送する場合、長期不在の新婚旅行中は避けましょう。事前に日程を聞いておくと安心です。 【渡し方】 ●結婚祝いの渡し方は、ギフト・現金(ご祝儀)ともに手渡しでも配送でもOK。ただし、手渡しでギフトを贈る場合、重たいものは持ち帰りが負担になるので配送を手配した方が親切です。 ●配送の場合、結婚前後に引越しをするカップルが多いので、事前に住所と引越しの日を確認してから、引越し先に送るようにしましょう。 結婚式に参列する・しない別のタイミングと渡し方 結婚祝いを贈るタイミングで目安になるのが、新郎新婦が結婚式を挙げるかどうか。結婚式を挙げる場合でも、参列するかしないかで異なるため、まずはそのタイミングの違いを解説します。 A.